웨이트 트레이닝

박형성의 몸만들기 시작

무니버 2014. 4. 10. 23:03

 

 

 

 

 

스쿼트도 지겨워지고.. 헬스장에 사람이 많아서  프리웨이트 존이 너무 붐빈다..

빈공간에서 활용할수 있는 운동치곤 좋은듯

 

 

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